Травы для похудения, сжигающие жир

Сейчас можно легко найти много традиционных народных рецептов, используемых при избыточном весе. Однако не всем известно, какие бывают травы для похудения, сжигающие жир.  Необходимые рецепты и подбор трав разрабатываются по специальным канонам, которые во многом совпадают с существующими рекомендациями официальной медицины.

Фитотерапия похудения

Травы понижающие аппетит

Каждый состав сбора лечебных трав состоит из растений, понижающих аппетит. В основном это травы, которые обладают свойством образования слизи или разбухания в желудочно-кишечном тракте. Благодаря такому динамическому воздействию, возникает обволакивание слизистой органов пищеварения, растягивание стенок кишечника, либо желудка, что приводит к быстрому формированию чувства насыщения.

К этой группе растений относят фукус пузырчатый, водоросль Спирулина, корни дягиля лекарственного, алтея обыкновенного, семена льна.

Травы, выводящие из организма лишнюю жидкость

Лечебные растения этой группы изгоняют лишнюю жидкость, которая обычно накапливается в жировой ткани. Сборы растений включают мочегонные травы. Для этой цели применяют популярное растение хвощ полевой. Ещё в старину был простой рецепт народной медицины, когда бабки-повитухи рекомендовали молодым женщинам для похудения приправлять свою еду порошком из сухого растения. Рецепт, безусловно, неплохой: многим он помогает. Однако имеются противопоказания:

«Помимо того, что хвощ полевой обладает мочегонным эффектом, растение раздражает слизистую оболочку лоханок почек микрокристаллами кремния, поэтому он противопоказан больным, страдающим острыми заболеваниями органов мочевыделительной системы»

Таким же действием обладает не менее популярный горец птичий, он же спорыш. В качестве легкого мочегонного средства в народной медицине применяются лапчатка гусиная, медвежьи ушки (толокнянка), лопух большой, брусничный лист.

Лечебные растения, обладающие желчегонными и слабительными свойствами

Для похудения применяется травяные сборы, обладающие желчегонным и послабляющим действиями. К группе желчегонных средств относятся володушка козельцелистная, бессмертник песчаный, пижма обыкновенная, кукурузные столбики, льнянка обыкновенная, барбарис обыкновенный, одуванчик лекарственный и другие растения.

Из группы слабительных трав традиционно применяются жостер слабительный, а также кора крушины ломкой. Однако при подготовке сбора следует учитывать характер запора – атонический, либо спастический. Названное выше растения помогают при атонии кишечника, поэтому при спастическом запоре они могут ухудшить состояние пациента. В таких случаях применяют тмин посевной, укроп пахучий и анис обыкновенный. Эти три растения обладает спазмолитическим воздействием на гладкую мускулатуру кишечника. Они прекрасно устраняют дефекты спастического запора.

Травы для похудения, снижающие уровень сахара в крови

Эти растения назначают пациентам, страдающим различными видами сахарного диабета. Однако они не окажут отрицательного воздействия пациентам, которые не имеют клинических проявлений диабета. К сахароснижающим травам относятся крапива двудомная, побеги черники, галега лекарственная, плоды ежевики, леспедеца обыкновенная, створки фасоли, топинамбур и некоторые другие.

Травы для похудения, усиливающие обменные процессы

Лечебные травы для похудения, которые усиливают основной обмен воздействуют непосредственно на щитовидную железу это связано с содержанием в растениях соединений йода, которые напоминают по своей химической структуре гормоны щитовидной железы (обычно дийодтиронин).  Конкретные травы для похудения, оказывающие усиление обмена веществ, может определить врач-эндокринолог после получения результатов определенных анализов.

Травы для похудения, сжигающие жир. Рецепт народной медицины

Учитывая принципы подготовки лечебных травяных сборов для похудения, предлагаем вашему вниманию эффективный рецепт для лечения ожирения.

Ингредиенты: цветки лабазника вязолистного, семена льна, трава крапивы двудомной, цветки бессмертника песчаного, побеги черники обыкновенной, кора крушины ломкой, трава хвоща полевого.

Приготовление отвара

Берем поровну каждой травы, измельчаем и смешиваем компоненты сбора. Одну столовую ложку смеси с верхом заливаем стаканом чистой воды, выдерживаем на водяной бане 15 минут, оставляем настаиваться полчаса, процеживаем. Теперь остаётся довести объем отвара до первоначального объема.

Применение

Принимать внутрь по ⅓ стакана отвара трижды в сутки за полчаса до трапезы. Курс лечения продолжать полтора-два месяца.

Отзывы читателей, использовавших травы для похудения

Надежда 43 года

Всегда придерживаюсь правила — меньше употреблять химические лекарственные средства. Дома составляю травяные сборы сама, стараюсь руководствоваться советами моей покойной бабушки. Похудеть капитально не получается, но поддерживать нормальную фигуру все же неплохо удается. Лучше всего на меня действуют бессмертник песчаный, одуванчик лекарственный.

Марина 28 лет

Девочки, сразу хочу вас предупредить, что никакие вам травы не помогут, если не измените в корне свой привычный образ жизни. Ешьте меньше жирного, острого, копченого, сладкого. Побольше активных движений, начиная от быстрой ходьбы до посещений тренажерных залов. Соблюдая все это, принимайтесь за прием травяных сборов — результат не заставит вас долго ждать.

Габриелла — 35 лет

Начиталась много в интернете, подобрала для себя подходящие советы, в том числе о том, как питаться, какие упражнения выполнять ежедневно. Применяя травяной сбор, описание которого имеется на этой странице, мне удалось похудеть за месяц на 6 кг. У меня снизился аппетит, общее состояние заметно улучшилось. Пробуйте и вы.

Тест для определения степени ожирения

Индекс массы тела определяется по следующей формуле:

ИМТ=массу тела (в кг) делим на рост (в метрах), полученное значение делим на 2.

Например, при весе 80 кг и росте 168см, индекс массы тела равен:

80:1.68=47,62:2=23,8

Норма ИМТ от 18,5 до 24,9

1. Если показатели ИМТ менее 18,5, это недостаточная масса тела.
2. От 25,0 до 29,0 — I степень ожирения.
3. От 30,0 до 34,0 — IIа степень ожирения.
4. От 35,0 до 39,0 — IIб степень избыточной массы тела.
5. От 40,0 и более — резко выраженное ожирение.

Заключение

Если вы дочитали статью до конца, то узнали, какие бывают травы для похудения, сжигающие жир. Однако перед тем, как начать лечение настоятельно советуем вам получить соответствующие рекомендации на приеме у лечащего врача, чтобы не нанести вред своему здоровью. Будьте здоровы. Храни вас Бог!