Меню

Открыт первый в мире «фитнес с пивом»

24.10.2019
2019-10-24

0

Майк Замзов, пивовар и владелец пивоваренного завода Bull Falls в Уосау, штат Висконсин на прошлой неделе открыл при своем заводе залы для кардио и йоги с пивом. Он считает, что тренировки и пиво это просто win-win.

По слова самого Майка, идея родилась не на пустом месте. Он читал о том, что люди, которые пьют умеренно, имеют тенденцию заниматься физическими упражнениями больше, чем трезвенники.

В конце концов,  он своими глазами видел успех комбинации пива и спорта, когда 5-километровый благотворительный забег Bull Falls (с пивом для всех участников) легко собрал $ 17000 для ветеранской программы «Never Forgotten Honor Flight».

Также Замзов полагает,что пивные посиделки после фитнеса помогут новичкам втянуться и не бросить занятия. «Это совсем не то же самое, как если вы после тренировки быстро расходитесь по домам: некоторые в итоге так и не приходят на следующее занятие, чувствуя, что никому там не нужны. Другое дело, когда вы из зала попадаете прямо в бар, где знакомитесь со всеми и обретаете группу поддержки. Научные исследования уже показали, что положительное давление со стороны сверстников является хорошим мотиватором продолжать упражнения».

Также играет роль фактор праздника. Обычно спортивные команды празднуют в баре свои победы. Но на самом деле, победы как таковые не обязательны, можно просто праздновать победу над самим собой, своей ленью и инертностью, подкрепляя это чувство бутылочкой хорошего пива. Кстати, с таким подходом согласны ученые кафедры поведенческой неврологии в Хьюстонском Университете.

В целом, известно немало сердечных преимуществ употребления алкоголя в умеренных количествах. Ежедневный бокал вина включен в средиземноморскую диету, которую многие врачи рекомендуют пациентам в качестве здорового питания. Некоторые исследования даже рассматривают пиво как альтернативный вид спортивного напитка (если добавить натрий и понизить содержание алкоголя).

Существует также теория, что алкоголь и физические упражнения воздействуют на одни и те же пути в мозге. «Нам известно множество параллелей в отношении того, как мозг реагирует на тренировки и алкоголь», — говорит Ли Лизер из Хьюстонского университета, — «Например, в том и другом случае мозг щедро отпускает дофамин и эндорфины». 

Другое дело, что любые преимущества касаются лишь умеренного употребления спиртного. При переходе определенной границы пути алкоголя и спорта расходятся.

Источник

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *