Лечение остеопороза народными средствами
В России более десяти миллионов граждан болеют остеопорозом, на фоне которого возникают переломы костей запястья, бедра и позвоночника. Согласно медицинской статистике Минздрава РФ заболевание остеопорозом выявляется у каждой третьей женщины и у каждого пятого мужчины старше 50 лет. Приветствую тебя, дорогой читатель медицинского блога “Narmedblog.ru”. Тема сегодняшней статьи – лечение остеопороза.
Характеристика заболевания и причины возникновения заболевания остеопорозом
● Заболевание характеризуется прогрессирующей потерей костной ткани, которое у мужчин начинается после 60-65 лет, а у женщин – после наступления менопаузы и приводит при минимальной нагрузке и даже без таковой к возникновению переломов. Заболеваемость остеопорозом в мире занимает третье место после сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
● Официальная медицина причислила остеопороз к «безмолвной эпидемии» ввиду того, что потеря костной ткани происходит исподволь и, как правило, выявляется только после возникновения переломов. Развитие остеопороза возникает из-за изменения костной ткани в течение всей жизни человека. Количество кальция – одного из самых главные элементов костей, начиная с тридцатилетнего возраста, постепенно уменьшается.
● Костная ткань состоит из двух видов клеток: одни разрушают ее («остеокласты»), другие создают новые клетки («остеобласты»). В течение всей жизни человека обновление костной ткани регулируется взаимодействием этих двух видов клеток. Нарушение этого процесса приводит к остеопорозу, а впоследствии — к неожиданным переломам.
● Причин для развития остеопороза достаточно много: недостаток солнечного света, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и кофе, курение, неполноценное питание, а у женщин помимо этого еще и снижение выработки эстрогенов (женских половых гормонов) в климактерическом периоде.
● Указанные выше факторы, способствующие возникновению остеопороза, вызывают дефицит кальция в костях и в конечном итоге приводят к постепенному их разрушению. При этом замедляется процесс биосинтеза новой костной ткани, что приводит к потере прочности и «хрупкости» костей с последующими переломами даже при минимальной травме или незначительной нагрузке.
● У женщин, как было отмечено выше, главной причиной быстрой потери костной ткани служит дефицит половых гормонов в постменопаузе. Постменопаузальный остеопороз характеризуется низко травматическими переломами, которые возникают при падении собственного тела с высоты, либо при резком движении, чихании, кашле. После 50 лет риск развития остеопороза у женщин достигает до 40%.
● Другие факторы, влияющие на возникновение остеопороза: наличие в пожилом возрасте у родителей в анамнезе переломов костей, наличие у пациента светлых волос, хрупкого телосложения и низкой массы тела.
Консервативное лечение остеопороза
● Основное направление в лечении остеопороза – постоянный прием препаратов, содержащих кальций. Таких препаратов в аптеке огромное количество, как-то: кальций сандоз, кальцемин, кальций-Dᶟ и другие. Важно чтобы ежедневно в организм человека поступало не менее 1 гр (1000мг) кальция. Для снижения процесса разрушения костной ткани существуют три группы лекарственных препаратов.
● К первой группе относятся: акласта – по 1 внутривенной инъекции 1 раз в год; бонвива – по одной таблетке один раз в месяц; бисфосфонаты (фосамакс) – по одной таблетке один раз в неделю.
● Вторая группа: кальциотонин (миакальцик) – назальный спрей (ежедневно в течение 14 дней, после двухнедельного перерыва снова 14 дней прием и так далее),
● Третья группа: ранелат стронция(бивалос) – 1 раз в день по одному пакетику.
● Какой из 3 групп препаратов выбрать – прерогатива врача и пациента. Однако на сегодняшний день самыми эффективными препаратами признаны средства группы бисфосфонатов – это золотой стандарт лечения остеопороза. Эти лекарства проникают в глубь кости, где «работают» остеокласты и образуют там защитную пленку, препятствующую разрушению кости.
● В климактерическом периоде женщины для предотвращения остеопороза должны длительное время принимать препараты группы женских половых гормонов (эстрогены).
Лечебно-профилактические мероприятия при остеопорозе
● Заниматься профилактикой остеопороза надо лет с сорока, а еще лучше даже раньше. Питание полноценное: нежирные сорта сыра, кефир, творог, молоко. Полезны шпинат, горох, чечевица, фасоль, свежие фрукты и овощи, рыба (особенно морского происхождения). Нужно есть вместе с костями рыбные консервы (сайра, лосось, сардины и др.).
● Следует ограничить до минимума потребление кофе, которое снижает усвояемость кальция.
● В организм должно поступать достаточное количество витамина D, который образуется при воздействии на кожные покровы солнечного света. Помимо этого, он поступает в организм вместе с некоторыми продуктами питания: жирной рыбой, крупяными блюдами, яйцами и пр.
● Поддерживайте постоянно физическую активность: занятия спортом, утренняя зарядка, танцы, пешие прогулки или пробежки на свежем воздухе (особенно в солнечные дни). Поставьте перед собой задачу: ни дня без физических упражнений. Люди, не соблюдающие это правило, надолго прикованы к постели и рискуют заболеть остеопорозом.
Народные методы лечения остеопороза
● Всем женщинам в период менопаузы для борьбы с остеопорозом нужно принимать лечебные растения, содержащие фитогормоны. Для россиянок наиболее доступным средством является клевер: 3 чайные ложки сухого сырья завариваем стаканом кипятка и настаиваем один час. По ¼ стакана за 20 минут до еды четырежды в день.
● Спиртовая настойка клевера для лечения остеопороза. Залейте пол-литра водки 100 грамм соцветий клевера на 14 дней. Храните в темном месте, затем принимайте перед едой по чайной ложке один месяц. После 10-дневного перерыва повторять курс многократно.
● Лечение остеопороза белемнитами. Есть еще одно народное эффективное средство, восполняющее дефицит кальция – белемниты, которые народе называются чертовыми пальцами. В белемнитах содержатся все необходимые для жизнедеятельность человека макро- и микроэлементы, в том числе и магний, присутствие которого обеспечивает усвоение кальция. С профилактической целью внутрь достаточно принимать по полграмма белемнитов ежедневно, разведенных в воде. При тяжелых формах остеопороза дозу порошка белемнитов следует удвоить.
Дополнительные сведения о остеопорозе вы найдете в Википедии…
Желаю вам скорейшего выздоровления.
