Меню

Боль в мышцах при ходьбе, Компетентно о здоровье на iLive

b293f41b011715d52c7d8b990fb257e7

боль в мышцах при ходьбе

Как только Homo sapiens выпрямился и начал ходить, очевидно, с этого момента и появилась боль в мышцах при ходьбе. Статистика утверждает, что в течение жизни (средняя продолжительность 65-70 лет) человек совершает около 500 миллионов шаговых движений и практически проходит расстояние от планеты земля до ее неизменной спутницы – Луны, то есть приблизительно 400 тысяч километров. Так как в процессе передвижения участвуют 200 различных видов мышечной ткани, вполне естественно, что какие-то из них перенапрягаются и могут болеть.

Упрощенно ходьбу можно разделить на два основных движения – перенос ноги и ее опора, при этом основная нагрузка ложится на такие ноги. Болевой симптом может быть вызван как физиологическими объективными факторами, так и заболеваниями сосудов, опорно-двигательного аппарата, позвоночника и даже внутренних органов.

Факторы и причины боли в мышцах – миалгии, которая появляется в движении, при ходьбе прежде всего обусловлены видом и состоянием задействованных мышц. Также на болевой симптом влияет способ ходьбы, ведь человек может двигаться простым способом, то есть ходить на прогулку, быть спортсменом, занимающимся спортивной ходьбой или же ходьба – это часть его работы (почтальоны, курьеры и так далее).

Для начала необходимо определиться, какие ноги

Musculus iliopsoas — подвздошно-поясничная эластичной ткани и прямая мышца бедра, которая в четырехглавую ноги

Ягодичные мышцы, группа мышц бедра, а также маленькая мышь»>мышцы

, отвечающие за вращение ноги в тазобедренном суставе.

Бедренные маленькая мышь»>мышцы

, подколенная мышца, икроножная и частично камбаловидная состоящие из упругой, тонкая и портняжная мышца.

Трехглавая мышцы голени (икроножная и камбаловидная), длинный сгибатель большого пальца и остальных пальцев стопы, короткая малоберцовая состоящие из упругой, а также длинная малоберцовая, подошвенная и задняя большеберцовая маленькая мышь»>мышцы

.

Соответственно, первые причины боли в мышцах при ходьбе касаются суставных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата:

  • Остеоартроз (гонартроз) коленных суставов, чаще всего вторичный, связанный с аномалиями строения голени (вальгусная, варусная деформация). Если остеоартроз развивается в области надколенника, между бедренной костью, человек испытывает боль при ходьбе по лестнице, остеоартроз в области между бедренной и большеберцовой костью проявляется как боль при ходьбе на дальние расстояния, в покое при отдыхе эта боль уходит.
  • Остеомиелит, который проявляется сильными, острыми болями при ходьбе.
  • Хондромаляция надколенника, скорее не работы или перегрузки мышц ноги.
  • Повреждение сухожилия колена – тендинит, когда боль ощущается в четырехглавой мышце.
  • Остеоартроз суставов больших пальцев ноги.
  • Разрыв хряща, повреждение мениска, когда отеки и опухоль затрагивают прилегающие мышечные ткани.
  • Остеопороз, когда костная развития миозита – воспаление мышечной ткани.
  • Практически все виды остеохондроза.

Кроме того, причины болевого симптома в мышцах при ходьбе могут быть обусловлены такими заболеваниями:

  • Ущемление воспаление седалищного нерва, ишиас, заболевание, затрагивающее болевым мышц бедра, выпадение коленного рефлекса.
  • Атеросклеротические сосудистые патологии.
  • Венозный застой, варикоз. Венозная перемежающаяся хромота из-за закупорки (окклюзии) тазовых вен, провоцирующая разлитую боль при ходьбе и судороги в икроножных мышцах.
  • Вазогенная перемежающаяся хромота (воспаление мышечной ткани различной этиологии.
  • Полиневропатия.
  • Микседема.
  • Диабет.
  • Лимфедема.
  • Плоскостопие.
  • Нарушение обмена веществ, недостаточность микроэлементов.
  • Нарушение водно-солевого баланса.

Как ни удивительно, но боль при ходьбе могут испытывать не только те, кто постоянно в движении, как раз у этих людей мышцы более развиты и тренированы. Чаще всего болевые признак — один отдельный признак в движении ощущают следующие группы лиц:

  • Все, кто находится за рулем длительное время – водители.
  • Люди, у который работа связана с повышенной нагрузкой на поясницу.
  • лица, деятельность который связана с длительным статическим положением тела, особенно работа стоя.
  • Любители садово-огородных работ.
  • лица с повышенной массой тела, страдающие ожирением.

характер боли.

Симптомы боли в мышцах при ходьбе зависят от таких факторов:

  • Возраста человека, пожилые люди испытывают более интенсивную боль по вполне объяснимым причинам – возрастная деформация позвоночника, опорно-двигательного аппарата дает дополнительную нагрузку на мышц, их состояние (тренированные или атрофированные

    • Сосудистые болью, человек описывает состояния – как « тяжелые» ноги. Ходьба не доставляет большого дискомфорта, если преодолеваемое расстояние невелико, длительное передвижение заставляет человека останавливаться, давать отдых ногам, мышцам.
    • работоспособности»>заболевания позвоночника порой в принципе не дают человеку двигаться, ходьба при радикулите или люмбаго вызывает стреляющую, острую боль.
    • Остеоартроз колена провоцирует гипертонус мышц бедра и икроножных мышц, при тендините болят мышцы голени и бедра, особенно при подъеме вверх.
    • атеросклероз сосудов может вызвать ощущение покалывания, жжения в мышцах, венозная недостаточность ощущается как распирающая боль в мышцах, провоцирует судорожный синдром в икрах ног.
    • Патологии копчика могут сопровождаться связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения»>болью в мышцах живота, в бедрах и мышцах промежности, боль усиливается в движении, при ходьбе.
    • Пяточная шпора прежде всего провоцирует боль в самой пятке, но также ощущается как болевой частое проявление какого-либо заболевания»>симптом в области бедра из-за хронического давление на большеберцовый нерв, боль также развивается в лодыжке.
    • Полиневропатия ощущается как тянущая, ноющая боль в мышцах, жжение, покалывание, особенно при ходьбе.

    Следует отметить, что боль может ощущаться не только в мышцах ног, бедра, порой у человека при ходьбе болят мышцы шеи при неправильной осанке, искривлении позвоночника, могут болеть маленькая мышь»>мышцы рук при миозите или фибромиалгии, и даже маленькая мышь»>мышцы груди при патологиях бронхо-легочной системы и компенсаторном напряжении грудинных мышц.

    Как правило все болевые признаки в мышцах стихают в покое, как только человек дает возможность возобновить кровообращение и питание в мышечной ткани.

    Для того, чтобы определить первопричину болевого симптома, усиливающего в движении, необходимо провести ряд обследований, а для этого человеку нужно своевременно обратиться к врачу – терапевту, который возможно перенаправит больного в флебологу, ревматологу, хирургу, агиохируругу или невропатологу.

    то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента»>диагностика боли в мышцах при ходьбе предполагает такие мероприятия:

    • Сбор анамнеза и уточнение истории развития болевого симптома – когда он возник, при каких обстоятельствах усиливается, каков характер боли.
    • Исключение или подтверждение воспалительного фактора, этиологии связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли.
    • Исключение или подтверждение вертеброгенной причины связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли.
    • Поиск возможной причины, связанной с компрессионно-корешковым термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов»>синдромом, спинальной патологией.
    • Пальпация мышц.
    • Возможно назначение рентгена суставов, позвоночника.
    • Возможно назначение ангиографии сосудов.

    то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента»>диагностика боли в мышцах при ходьбе представляет собой довольно непростой процесс, так как симптомы мышечной боли не всегда специфичны, наиболее четко дифференцируются судорожные связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли в икроножных мышцах и боли в мышцах, связанные с остеохондрозом. Как правило, проведение первого этапа выявления этиологии симптома заключается в методе исключения. Остальные диагностические шаги зависят от результатов первого этапа и проводят обследование уже узкие специалисты, имеющие практический опыт в диагностике конкретного специфического направления – сосудистого, органического или опорно-двигательного, спинального.

    состояние мышечной ткани. Прогноз лечение в таких случаях благоприятен и выздоровление наступает спустя неделю, редко 10-14 дней.

    Все остальные случаи, при которых определяет патологическая первопричина, подлежат более серьезной боль движения, иммобилизация суставов, мышц.

  • Лечение основного выявленного работоспособности»>заболевания

.

  • Симптоматическое лечение болевого симптома – назначение местных анестезирующих средств и мазей в зависимости от характера состояние пищеварительной системы и системы кроветворения.
  • Назначение миелорелаксантов – Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд.
  • Возможно назначение аппликаций, компрессов.
  • Реабилитационные процедуры – лечебная гимнастика, коррекционные комплексы (постизометрическая людей, чьи мышцы привыкли к разумной нагрузке, болевые патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности»>симптомы

    при ходьбе возникают очень редко. Следовательно, профилактика области живота, спины, а не только ног.

  • Чтобы избежать связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли в мышцах при активном движении, нужно соблюдать такие рекомендации:

    • Для того, чтобы не развивалась сосудистая патология, часто провоцирующая связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли в ногах, необходимо выстроить разумный рацион питания и ограничить жир, природный жирный в меню.
    • Профилактика боли в мышцах при ходьбе – это сохранение нормального веса в соответствии с рекомендованным индексом – ИМТ.
    • При постоянной статичной нагрузке следует периодически разминать нужно лечить первопричину, то есть болезнь.
    • Для сохранения здоровья в принципе, в том числе и здоровья мышц, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений, заниматься каким-либо видом спорта.
    • Если боль в мышцах при ходьбе появилась единоразово, не стоит списывать ее на случайность, нужно обратить внимание на симптом и постараться выявить и устранить причину, возможно с помощью врача..

    При постоянных болях в мышцах необходимо пройти комплексное обследование и выполнять все врачебные рекомендации во избежание грозных осложнений, ведь некоторые работоспособности»>заболевания могут полностью обездвижить человека.

    Портнов Алексей Александрович

    Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

    Тот, кто хотя бы однажды сталкивался с небольшими уплотнениями в мышцах, приносящими нестерпимую боль при нажатии на них, конечно же, знает, что такое миофасциальный синдром, и никому не посоветует столкнуться с подобным в своей жизни.

    Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

    внимание! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

    информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

    Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

    При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

    Источник

     

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *